ESTE VERANO TU PESO PERFECTO Y LUCE CUERPO + ..

16 Nov 2016 Sin comentarios Dieta Sana Categorias Dieta para verano, Perder peso

Son muchas las personas que se esfuerzan en perder unos kilos cuando el verano esta cerca, en lo que se conoce de manera popular como operación bikini. Pero si has logrado alcanzar tu peso ideal, seguro que te surgirá una duda muy común: y ahora, ¿cómo puedo mantenerlo?

Lo cierto es que tenemos una tendencia general a olvidarnos de nuestra dieta una vez hemos logrado nuestros objetivos, por lo que es común volver a aumentar de peso rápidamente y tener que enfrentarnos otra vez al dilema del típico me voy a poner a dieta.

Sin embargo, seguir unos determinados hábitos de alimentación saludable, puede ayudarte a mantener tu peso ideal facilmente, de modo que mantenerte como realmente quieres y sentirte mejor contigo mismo no implique dejar de disfrutar de los placeres de comer.